Om mig
og hvorfor jeg stiftede Den Trygge Begyndelse
Jeg hedder Line Facius
Jeg er uddannet socialpædagog, familierådgiver
og prænatal tilknytningsterapeut
Derudover er jeg igang med uddannelsen
som familie- og psykoterapeut på Blackbird Institute
i København
– men vigtigst af alt, så er jeg mor
til Christian fra 2022.
Det sidste er grunden til at
Den Trygge Begyndelse blev skabt
– et mørkt sted, hvor der efter mange år,
endelig var et stærkt lys
I mit soveværelse
i november 2024
Det stærke lys er, selvfølgelig, metaforisk,
men det gør det ikke mindre sandt
. Jeg har selv siddet i fertilitetsbehandling
. Jeg har været hårdt medtaget gravid
. Jeg har været den nybagte mor,
– hvor vreden fyldte, uden jeg vidste hvorfor
– hvor følelsen af ensomhed og at være forkert overrumplede glæden
over at have fået sit højeste ønsket opfyldt
– hvor kærligheden til mit barn, overskyggede alt – også fornuften, egne behov, som at sove, spise, gå på toilettet, og at have brug for hjælp.
Jeg fik at vide, at jeg gjorde det så godt
– men det kunne jeg ikke mærke
Jeg kunne kun mærke frygten – angsten –
for at svigte mit barn,
ikke gøre det godt nok, så han blev skadet
ikke være opmærksom nok, så han følte sig ladt alene
Uanset hvor mange og hvor meget jeg blev rost,
så kunne jeg ikke høre det – ikke mærke det
Det, jeg selv manglede
Jeg manglede et sted, hvor nogen lyttede uden at dømme
. Et sted, hvor det var ufarligt at sige det højt, som jeg følte – som nogle gange var rigtig mørkt
. Et sted, hvor der var én, der havde viden om, hvorfor min krop og mit sind reagerede
. Et sted hvor der var én, der kunne tale med mig,
og forklare mig, at det, jeg bærer med mig, kommer frem, når jeg er presset
– uanset hvor meget jeg hader det og ikke ønsker det
Jeg manglede en, der ikke kun sagde
“det er helt naturligt at have det sådan”
men som også turde sige:
“Ja det her er grimt, men det er moderskabet“
“Fuck hvor er det også bare urimeligt, at du oplever det her”
“Det er okay at føle sådan – du er ikke forkert“
Jeg manglede én, der kunne forklare mig,
at min krop – og nervesystem – reagerede naturligt,
men at det ikke handlede om baby, eller om mig som mor,
men om, at min krop og sind, har båret på noget,
der har fyldt for meget – for længe, og som ikke har fået plads
Jeg manglede én, der ikke bare gav mig ret i alle mine hårde domme over mig selv,
men som udfordrede mig
– og fik mig til at se det hele anderledes, bagvendt, modsat, på hovedet
Både psykologisk og i forhold til krop, sind og egen tilknytning
Det tilbud fandtes ikke,
da jeg havde brug for det
– ikke noget som var specialiseret til mødre;
til kvinder, med alt hvad det indebærer.
Så jeg byggede det selv
Min egen vej hertil
Da jeg skulle tilbage på arbejdsmarkedet,
efter min barsel, kunne jeg mærke det tydeligt:
Det var ikke bygget til mig
Ikke til mine vilkår som kvinde, som mor, som familiemenneske
Jeg ville ikke leve resten af mit arbejdsliv med den dårlige samvittighed
der følger med at skulle vælge mellem sit barn, min arbejdsgiver eller mine kolleger
Samtidig gik det virkelig op for mig, hvor bagud vi, i virkeligheden,
er, når vi ser på kvinders sundhed og trivsel,
hvad vi bliver budt og hvor lidt vi får tilbage fra samfundet,
som gerne vil have os til at få en masse børn
Så jeg blev selvstændig
selvfølgelig skulle jeg arbejde med kvinder;
dem i fertilitetsbehandling, de gravide og mødre
Jeg ved, hvor stort det er
at blive mor, og hvor ensomt det kan føles
– undervejs, igennem en graviditet, efter fødslen og i livet som mor
Min faglighed
Jeg er uddannet socialpædagog
og har mere end 12 års erfaring
med sårbare børn, unge og familier
— som familiebehandler, støttekontaktperson og rådgiver
Ved siden af Den Trygge Begyndelse arbejder jeg fortsat
som familiebehandler hos konsulenthuse,
så min praksis er hele tiden forankret
i det virkelige arbejde med familier
Jeg er under uddannelse som familie- og psykoterapeut
på Blackbird Institute (4-årig uddannelse)
og uddanner mig som prænatal tilknytningsterapeut
hos Henrik Dybvad Larsen
— Danmarks førende inden for prænatal tilknytning
Derudover er jeg certificeret i:
• ADBB — en metode til at opdage spæd- og småbørns tidlige tegn på social tilbagetrækning, så mistrivsel kan mødes, før den vokser sig stor
• EMS (Emotional Mentalizing Scale) — et redskab til at forstå, hvordan vi mærker, rummer og sætter ord på følelser — vores egne og vores børns
• NAA (Neuroaffektiv Analyse) — en metode til at forstå, hvor et menneske er i sin følelsesmæssige udvikling, så støtten kan møde dig dér, hvor du faktisk er — ikke der, hvor andre synes, du burde være
• TBT — traumebevidst tilgang
Alt sammen med solid grund i neuroaffektiv udviklingspsykologi
— læren om, hvordan hjerne, krop og relationer udvikler sig sammen
Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder ressourcefokuseret og relationsorienteret
Med blik på tilknytningsmønstre og de strategier
vi alle bærer med os
Jeg arbejder altid med en særlig
og stædig nysgerrighed på,
hvor det lykkes for dig – og hvorfor
For vi lærer mere af at forstå vores succeser
end af at dvæle ved vores nederlag
(psst… nogle gange skal der bare
også være plads til at ventilere,
kalde en lorte dag for en lorte dag
og dvæle lidt alligevel)
Jeg tager udgangspunkt i din fortælling
– det narrative og jeg tror på
at flere teoretiske blikke på menneskers adfærd
giver et mere nuanceret syn på os selv
“Whatever works” er et begreb, jeg ofte bruger:
Vi skal gøre mere af det, der gør os glade og trygge
og huske selv- og egenomsorgen;
at se på os selv med bløde og omsorgsfulde øjne
Jeg arbejder oplevelsesorienteret og med emotionsteori
– med en grundlæggende tro på,
at du selv finder svarene på dine egne udfordringer,
når du har en nysgerrig sparringspartner overfor dig
Det er ikke mig, der har svaret
– det har du 🙏🏽
Min fornemmeste opgave er dog
at stille de spørgsmål, der får dig til at finde det
Hos mig må alt siges højt.
Også det mørke,
det skamfulde og det, du ikke engang tør tænke færdigt
Jeg lytter uden at dømme
– men jeg taler dig ikke efter munden.
Nogle gange er det største, jeg kan gøre for dig,
at udfordre dine hårdeste domme over dig selv
og bede dig om, at finde beviser overfor dig selv
Jeg arbejder med både krop og sind, for de hænger sammen
Du får viden om, hvorfor du reagerer, som du gør
– for forståelse er første skridt mod forandring
For mig er kvinders sundhed og trivsel ikke bare egenomsorg
hos den enkelte
Det er folkesundhed!
Vil du mærke, om jeg er den rigtige for dig?
Det starter med en gratis forsamtale på 20 minutter
– online og helt uforpligtende